Как поднять тонус: советы знаменитостей

Рабочий день в разгаре, но силы уже на исходе. В голове лишь одна мысль: как дожить до конца дня, а из идей — банальное желание выпить чашечку кофе. Но часто и третья чашка напитка уже не помогает, потом вспоминаешь, что пить кофий в «лошадиных дозах» вредно, и руки опускаются совсем… Что же делать? Smachno.ua спросил совета у знаменитостей — у них, как известно, график понасыщеннее, поэтому и опыта в поднятии тонуса побольше

Оказывается, самый тяжелый день недели не понедельник, а среда. К такому выводу пришли австралийские ученые. Они провели эксперимент, в котором приняли участие 200 человек. Всех респондентов опросили на предмет того, какой день недели является наиболее тяжелым для них. Основная масса сразу назвала понедельник. Однако, опрашивая испытуемых ежедневно о самочувствии, специалисты обнаружили, что наибольшую усталость и подавленность подопытные ощущали в среду.

По мнению психологов, это происходит из-за того, что именно в этот день недели работающие люди ощущают подавленность, поскольку до выходных еще далеко, а дел накопилось немало. Предлагаем поддержать свой жизненный тонус чтобы, как говорится, «вперед и с песней» домаршировать до уик-энда. Как это делают знаменитости, они рассказали Smachno.ua. Читать дальше