|
|
|
|
|
|
| |
|
ПРОДУКТЫ ВЛИЯЮТ НА ПСИХИКУ ЧЕЛОВЕКА
Перемена в питании за последние 50 лет возможно стала одной из основных причин в подъеме уровня психических заболеваний, заявили ученые.
Представители организации Sustain и Фонда психического здоровья заявили, что продукты, которые производятся в настоящее время, изменили в еде баланс питательных веществ, необходимых для здоровья человека.
За последние 50 лет жители Великобритании стали употреблять меньше свежих продуктов и больше насыщенных жиров и сахаров. Ученые считают, что это привело к частому заболеванию депрессией и проблемам с памятью. Однако, их исследование нельзя назвать неопровержимым.
доктор Андрю Маккулох, руководитель Фонда психического здоровья сказал: "Мы давно знаем о влиянии питания на физическое здоровье. Однако, мы только сейчас начинаем понимать, что мозг - это орган, на который влияют питательные вещества, получаемые из продуктов, и какое влияние наша диета может оказать на психическое здоровье".
Также он добавил, что в некоторых случаях при лечении психических заболеваний перемена диеты и питания давала лучшие результаты, чем лекарства или психологическая помощь.
Диета и психическое здоровье
Депрессия - причина считается в недостатке рыбы в организме. Богатая жирными кислотами омега-3 рыба необходима для здоровья мозга.
Шизофрения - эпидемиологическое свидетельство показало, что больным шизофренией не достает полиненасыщенных жирных кислот. Однако не ясно какие изменения нужны, чтобы помочь этой проблеме.
Синдром Альцгеймера - некоторые исследования показали, что употребление овощей в большом количестве может защитить мозг от этого синдрома.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью - исследования показали, что детям с этим нарушением не хватает железа и жирных кислот.
|
|
|
|
|
|
|
|